為落實北京市委教育工委《關于舉辦2021年首都大學生心理健康節的通知》要求，進一步加強我校大學生心理健康教育工作，推進“一院一品”心理健康品牌活動建設，努力營造積極向上、健康文明的校園文化氛圍，北京航空航天大學于2021年4月至5月舉辦第28屆大學生心理健康節。

由北航知行書院主辦的“心悅讀”活動在積極心理體驗中心舉行頒獎典禮

心理韌性作為生活學習中的重要品質之一，它表示一系列能力和特征通過動態交互作用而使個體在遭受重大壓力和危險時能迅速恢復和成功應對的過程。本次心理健康節活動以“珍惜生命，關愛自己”為核心，以“磨礪韌性，綻放青春”為主題，旨在普及心理健康知識，幫助大學生樹立積極的心理健康意識，調節后疫情時期大學生學習與生活的焦慮，提升大學生心理調適能力。

在心靈陽光大講堂中，專家講授了如何學會識別壓力類型，鍛煉心理韌性

今年的心理健康節主要以學院為單位，策劃并承辦了一系列異彩紛呈、形式各異的心理健康主題活動。共有儀器科學與光電工程學院、外國語學院、新媒體藝術與設計學院、經濟管理學院、能源與動力工程學院、電子信息工程學院、機械工程及自動化學院、人文社會科學學院以及士嘉書院在內的十個學院承辦了心理主題班會、心靈陽光大講堂、文創作品征集大賽、心理成長演講比賽、“心悅讀”活動、宿舍長培訓、原創心理短視頻、尋找心靈好聲音、心理健康知識競賽以及心理健康運動會等活動。此外，積極心理體驗中心聯合一心劇社、大學生心理健康協會承辦了心理劇展演活動。

各學院、書院參與趣味心理運動會合影

經過各個學院的積極宣傳與配合，各項活動均得到學生的積極響應。日前，本屆心理健康節已經圓滿落幕。

（素材來源：微言航語公眾號、北航積極心理體驗中心）

策劃/文案：閆澤林、李潔

設計：耿鵬淳

編審：覃楠

出品：北航門戶網站總編總監工作室

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